導讀：對于0-2個月的寶寶 ， 怎樣才能有效的刺激寶寶的大腦發育呢？

育嬰師提醒你 ， 主要從保證睡眠、增強安全感、加強互動這幾方面來談一談 。

（一）保證寶寶睡眠

0-2個月的寶寶 ， 很大一部分時間都在睡眠中 ， 大概平均每天睡眠時間在14-16小時左右 ， 尤其是月子里的寶寶 ， 清醒時間短、睡眠時間長 。

這個階段 ， 睡眠對他們的生長是很關鍵的 ， 足夠的睡眠也將促進寶寶大腦與身體的發育 。 因此 ， 要盡可能保證寶寶的睡眠時間 。

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當新生兒遇有聲音、光亮、震動以及改變寶寶的體位時 ， 會出現沒有規律的、全身性的、短暫的、不協調的抖動現象 ， 這是非常正常的驚跳反應 ， 可以通過輕輕安撫寶寶身體或雙手 ， 或使用睡袋、襁褓等 ， 增加包裹感 ， 減少驚跳 。

基本上到三個月之后 ， 驚跳情況就會有很大改善了 。

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