寶寶兩歲以內(nèi)，四種輔食一樣都別喂，越吃脾胃可能越虛文|幸孕姐添加輔食可以給寶寶補充更多

文 | 幸孕姐

添加輔食可以給寶寶補充更多的營養(yǎng) ，促進寶寶身體發(fā)育，不過輔食添加不當，反而會弄巧成拙，影響寶寶脾胃功能。有四種輔食，最好不要給兩歲以內(nèi)的寶寶吃。

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一、果汁

水果中含有大量膳食纖維和維生素C ，能夠促進寶寶的腸胃蠕動，有助于更好地吸收營養(yǎng) ，但是由于冬季天冷，很多寶媽害怕冰冷的水果會讓寶寶腸胃不舒服，因此常常把水果榨成汁給寶寶喝。然而這并不是一個明智的選擇，因為水果中的營養(yǎng)纖維會被榨汁機破壞，導致纖維缺失，自然也就失去了助消化的能力。而且高級榨汁機具有破壁功能，能夠破壞營養(yǎng)物質的細胞結構，使維生素C暴露在空氣中，氧化成無用的物質。

另外，當水果被榨成汁后，遺留最多的物質就是糖分。當寶寶喝果汁時，由于飽腹感不強，會在無形中攝入更多的糖分、更高的熱量，從而導致血糖升高、易得齲齒，還可能造成滲透性腹瀉，加重寶寶腸胃負擔，患肥胖癥等。

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