寶寶1歲左右，飲食明顯地以食物為主，母乳或配方奶可以安排在晚上，而且要遵循一日三餐的飲食原則。其中食物的搭配更要合理，而且要有豐富的營養(yǎng) ，如糖類，蛋白質，維生素等的都必不可少，可以通過各類食物，如肉，魚，谷物，水果或者蔬菜進行補給。建議爸爸媽媽們在飯菜上多做些花樣，如一些軟的面條，掛面，肉卷，稀飯粥等等。

牛肉粳米粥

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牛肉粳米粥

材料和做法：米粉20g ，粳米50g ，牛肉25g ，干淀粉適量

粳米洗凈，用水浸泡20分鐘以上，撈出瀝干。
牛肉洗凈后，剁碎，放碗加干淀粉拌均勻；米粉炒香。
粳米加適量水倒入鍋內，用中火煮沸，轉小火熬至粳米開花成粥。
拌好的牛肉碎倒入粳米粥，繼續(xù)煮沸。
倒入碗中，加入炒香的米粉即可。

魚肉餡餛飩

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魚肉餡餛飩

材料和做法：餛飩皮適量，魚肉20g ，香油，高湯

魚肉洗凈去皮，去魚刺，剁碎，加適量水與香油攪拌成肉餡。
魚肉餡包入餛飩皮中，做到餛飩。
鍋內倒入高湯，放入做好的餛飩煮熟即可。

小白菜鱈魚面

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小白菜鱈魚面

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魚肉餡餛飩

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