提示您本文原始標題是：勸告：別再瞎喂了！冬天這4種食物孩子不能碰，傷脾胃還不長個！

你經(jīng)常按照孩子的喜好讓孩子吃東西嗎？孩子平日里吃的多的是什么呢？

現(xiàn)在的孩子都是家里的寵兒，很多家長總是按照孩子的喜好來給孩子做飯，或者去給孩子買零食，有時候也會根據(jù)自己的意愿，怎么有營養(yǎng)怎么來，都想讓孩子健康快樂的長大，但有時候卻是“好心辦壞事” ，差點釀成大錯！

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前段時間，鄰居家寶寶終于能開始添加輔食了，鄰居就開始給孩子每天給孩子變著花樣的做輔食，孩子對單純的米糊沒有表現(xiàn)出很大的興趣，就想著讓米糊加點顏色，也對很多蔬菜都“下手”了，想著菠菜的營養(yǎng)價值很高，就給孩子打了菠菜糊拌到了孩子的輔食中。

孩子確實是被輔食的顏色吸引了，連續(xù)吃了幾天后，鄰居就發(fā)現(xiàn)了不對勁的地方，孩子開始變得沒什么食欲了，臉色也發(fā)黃，鼻翼上方也有一點發(fā)青，嚇的鄰居趕緊帶著孩子去了醫(yī)院。

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孩子出現(xiàn)這種情況，是因為輔食中加了菠菜糊，菠菜是營養(yǎng)價值很高的蔬菜，但是菠菜中還含有一種成分——草酸，草酸不僅會阻礙孩子對微量元素的吸收，還會給孩子的脾胃造成負擔，加上孩子本身就脾胃嬌嫩，一來二去，很容易形成脾胃問題。

冬季天寒，這3種食物也不能給孩子碰，傷脾胃，不長個

常備早餐之——豆?jié){油條

早餐吃豆?jié){油條是由來已久的搭配了，尤其是現(xiàn)在冬天天寒，家長也懶了，早餐常吃的就是豆?jié){油條，孩子也會跟著吃。但是豆?jié){和油條都是含油脂較多的食物，油條在油炸之后營養(yǎng)物質(zhì)也被破壞掉不少，孩子稚嫩的脾胃沒有辦法承受，常吃會造成孩子的脾胃負擔。

“好消化”食物——湯泡飯

很多孩子不愛吃干飯，家長們就給孩子喂湯泡飯，一是因為湯泡飯孩子喜歡吃，湯將米飯泡軟了，孩子比較“好消化” ，二是因為覺得湯泡飯和粥一樣，粥是養(yǎng)胃的，孩子吃了準沒錯。

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這種想法就大錯特錯了！湯泡飯泡軟了米飯，孩子的咀嚼次數(shù)就會少，無形中增加了脾胃的負擔；再一個，湯中也還有很多的鹽分，孩子吃的過咸，也會影響脾胃的運化，造成很多消化方面的問題。

Q彈零食——果凍

現(xiàn)在孩子的零食都少不了，每次去超市琳瑯滿目的零食一直在爭奪孩子的眼球，尤其是想孩子喜歡的果凍， Q彈的口感讓孩子愛不釋手，有的家長還會去主動給孩子買。果凍都是人工合成的食物，并沒有什么營養(yǎng)的價值，反而會加重孩子的脾胃負擔。

脾胃的好壞，關(guān)系著孩子后天的發(fā)育，以上4種食物最好少吃。今天也跟大家說一下，要怎么給孩子養(yǎng)脾胃。

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1. 食物做法盡量簡單

最普通的做法往往能保留最全部的營養(yǎng) ，這樣做出來的食物，孩子好吸收，也不會給脾胃增加負擔。孩子可能一頓兩頓吃的不多，但是要給孩子一個習慣的過程，不要強迫孩子吃飯，也不要讓孩子吃的太多。

2. 每天一糖及時補充

多桿雙糖每天加到孩子的早餐牛奶中，或者米糊、粥中（這些都是脾胃喜歡的形式）。多桿雙糖能減輕孩子的脾胃負擔，既能促進消化，又能養(yǎng)好脾胃，增強脾胃動力，很多消化問題也都解決了。

你們都注重給孩子養(yǎng)脾胃了嗎？有好的方法也可以分享哦~~

勸告：別再瞎喂了！冬天這4種食物孩子不能碰，傷脾胃還不長個！