了解寶寶大運動，才知道嬰兒游泳對寶寶這么有利究其原因

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不少家長對于嬰兒游泳促進寶寶大運動發展持有懷疑態度。究其原因，竟是因為自己對寶寶大運動根本就不了解，不知道大運動包括什么，只是感覺嬰兒游泳促進寶寶大運動這種說法不靠譜。今天，小編就從四個方面為您分析，寶寶大運動發展與嬰兒游泳的熱點問題。

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1. 大運動包括什么

關于這個問題，人們常說的， “三翻、六坐、七滾、八爬、周會走”就是對寶寶大運動最好的總結與闡釋。大運動就是指全身大肌肉的活動，其不僅包括身體的協調性、平衡性和靈活性，而且還包括頭頸部、軀干及四肢的自主控制。總的來說，寶寶的抬頭、轉頭、翻身，爬、站、走等動作都屬于大運動的范疇。

2. 游泳為何能促進大運動發展

寶寶在水中不斷運動，如雙臂劃水、蹬腿、努力保持自身平衡等一系列動作，能夠最大限度的讓寶寶的肢體得到鍛煉。而且，由于水的浮力作用，還可避免寶寶自身重力所帶來的傷害，更能促進寶寶大運動的發展。水中的環境還能有效安撫寶寶情緒，讓寶寶更喜歡運動，愛上運動，從而進一步促進寶寶大運動發展。

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3. 其他促進寶寶大運動的方法

當然，促進寶寶大運動發展的方式不止嬰兒游泳一個。要知道，寶寶0-12個月是大運動發展關鍵期，在此期間，根據寶寶實際情況，讓寶寶進行俯臥練習、翻身練習、坐位練習等動作，也能有效促進寶寶大運動的發展。溫馨提示，讓寶寶練習的時間不可過長，每次10分鐘左右，每天訓練4-6次就可以了。

4. 嬰兒游泳的好處還有哪些

其實，嬰兒游泳不僅能夠促進寶寶大運動發展，對于寶寶各項身體系統的發育也極為有利。研究表明，嬰兒游泳能有效促進寶寶五大身體系統發育。不少家長反映，自己的寶寶在堅持一段時間嬰兒游泳之后，睡的更香、吃的更多、長得更快，而且相比之前更健康，不容易患病。

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總之，嬰兒游泳對寶寶生長發育有著良好的促進作用。在促進寶寶大運動發展的同時，促進寶寶身心健康全面發展。因此，建議家長經常帶寶寶堅持嬰兒游泳，堅持一段時間你會發現，寶寶發生了巨大的變化，身體各項機能發展要明顯優于同齡寶寶。

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