寶寶夜晚睡不好的4個原因，看看你家占了幾個？并不全是因為餓很多爸爸媽媽都不知道

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很多新媽媽都有這樣的困擾，自從有了寶寶之后，就再也沒睡過一個整覺，每天晚上都要起來折騰四五回，真的很崩潰。的確，人在睡不好覺的情況下精神狀態非常差，就連抵抗力也跟著受影響。但是寶寶夜晚經常醒，這可怎么辦呢？今天我們一起來說說：

寶寶夜醒，都有哪些可能？

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1、寶寶餓了：

寶寶跟我們成年人不同，他的胃容量非常小。寶寶剛出生時，喝很少的奶就能把胃撐滿，所以這種情況下，很容易一段時間就餓醒。大約2、3個小時就要起來喝一次奶，這種情況一般持續到4個月左右。

也就是說，寶寶到了4-6個月之后，開始漸漸吃輔食了，夜奶的頻率才會逐漸降低。寶媽一定要抓緊這個時間段，培養寶寶睡長覺的習慣，這樣很快就能戒掉寶寶夜醒的習慣。

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2、寶寶腸胃不適：

很多爸爸媽媽都不知道，寶寶在前三個月時，不光餓了會夜里啼哭，如果他的哭聲非常大，且很長時間哄不好，很可能是腸絞痛在搗鬼。這個時候不要硬給孩子喂奶，而是應該幫孩子順順氣、按摩按摩小肚子。

有數據統計，大約有20%的孩子會發生腸絞痛現象，這種情況到3、4個月才開始停止，有些寶寶腸胃發育較晚，要持續到6個月左右。

所以父母看到孩子歇斯底里的哭鬧，不要光想著是不是餓了，有時候可能越喂奶情況越嚴重，而是應該觀察孩子的一舉一動，幫他解決問題。腸絞痛的孩子往往發生在前半夜，且腹部有脹氣的現象，還會總放屁，所以很好區分。

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3、環境不舒服：

有些爸爸媽媽為了晚上方便喂奶、換尿布，喜歡開著小夜燈睡覺，其實這樣并不利于孩子睡眠。建議將燈光盡量遠離孩子，且開到最低。

冬季氣候比較干燥，尤其是北方，這個時候需要爸爸媽媽給孩子準備一個加濕器，盡量將室內溫度控制在22攝氏度左右，且濕度為55%左右，孩子才能睡得更安穩。

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4、睡眠習慣不佳：

有些孩子適應了奶睡、抱睡等，一旦媽媽將孩子放下讓他自主睡覺時，孩子就會睡不安穩。其實媽媽應該盡量減少奶水、抱睡的次數，寶寶哼哼唧唧時，用手拍拍他或安撫幾下，充分培養孩子自己入睡的能力，而不是一哼唧就抱起來，這樣母子誰都無法安睡。轉變的過程有些困難，但是還希望媽媽要有足夠的耐心。

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?各位家長，孩子夜醒要對癥下藥，不然折騰的是自己的身體。如果還有什么問題的話，不妨留言告訴我們~