最近很多人問我 ， 生完孩子 ， 必須要坐月子嗎？為什么老外不坐月子啊 。

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首先 ， 我們看看坐月子為什么很重要？

我想問 ， 聽誰說的老外不坐月子的？只是每個國家產(chǎn)后休假的天數(shù)不一樣吧 ， 產(chǎn)后肯定是要休息的 。 以前咱們國家坐月子都是30天 ， 現(xiàn)在都是坐42天了 。 要是沒有必要 ， 為何還要延長坐月子的時間啊 。

產(chǎn)后女人氣血兩虧 ， 無論是身體還是心理都需要一個恢復的時間 。 產(chǎn)后女人會經(jīng)歷子宮收縮 ， 排惡露、氣血恢復 ， 剖腹產(chǎn)媽媽還要恢復創(chuàng)口 ， 都不是幾天可以完成的 。

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坐月子自古就有 ， 老話說月子做不好 ， 容易落下月子病 ， 今天我們看看月子里的哪些禁忌

1、坐月子不能玩手機 ， 會影響視力

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