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提示您本文原始標(biāo)題是：孩子最容易發(fā)胖的兩個(gè)時(shí)期，家長要上點(diǎn)心！

　　有很多家長都認(rèn)為，孩子胖乎乎的很可愛，只要寶寶的體重沒有嚴(yán)重超標(biāo)就不用太在意，長大了再減肥也不晚。但孩子發(fā)胖并不僅僅是肉肉增多，隨之而來的還有高血壓、糖尿病等等一些發(fā)胖易引發(fā)的疾病。而小兒有兩大易發(fā)生肥胖的時(shí)期，家長在這兩大時(shí)期內(nèi)應(yīng)嚴(yán)密關(guān)注寶寶的體重，防止肥胖成為危害孩子健康的殺手。

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小兒兩大易發(fā)胖時(shí)期

這兩個(gè)時(shí)期分別為嬰兒期及寶寶5-10歲這一階段。在這兩個(gè)時(shí)期里，孩子體內(nèi)的脂肪細(xì)胞數(shù)量及脂肪細(xì)胞的體積都在增加，嬰兒期是前者快速增加的時(shí)期， 5-10歲則是脂肪細(xì)胞體積快速增加的時(shí)期。

小兒肥胖易患代謝綜合癥

代謝綜合癥是多種疾病的總稱，比如高血壓、糖尿病、高血脂等等，小兒時(shí)期肥胖，成人后這類疾病的發(fā)生率將會成倍增加。如今不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的我國肥胖人數(shù)一直呈增高態(tài)勢，在肥胖的寶寶中，大約有10-20%的胖寶寶會成為肥胖兒童，其中40%的肥胖兒童又會成長為肥胖青少年，這些青少年成人后的肥胖幾率為75-80% ，是一個(gè)有增無減的趨勢。

了解寶寶肥胖原因，預(yù)防小兒肥胖

1.生理因素

一部分寶寶肥胖的原因和生理有關(guān) ，比如這部分寶寶的新陳代謝亢進(jìn) ，或是其內(nèi)分泌、染色體異常，由于中樞神經(jīng)的問題導(dǎo)致大腦對于饑飽的反應(yīng)判斷不夠靈敏等等。

2.遺傳因素

沒錯，肥胖也可遺傳。如果父母有一個(gè)過于肥胖，那么寶寶有40-50%的繼承可能，若父母雙方均肥胖，那么孩子的肥胖幾率可增加到70-80% 。

3.飲食習(xí)慣

不良的飲食習(xí)慣是小兒肥胖的主要原因，比如孩子經(jīng)常無節(jié)制的進(jìn)食油脂、熱量過高的食物，或是家長總是哄寶寶多吃一點(diǎn)多吃一點(diǎn) ，等等這些不良的飲食習(xí)慣都可能會引發(fā)寶寶肥胖。

4.心理代償作用

孩子內(nèi)心不安時(shí) ，為了填補(bǔ)內(nèi)心的不安，一些孩子會食用一些零食來安慰自己，零食中不乏高甜、高熱量的食物，長期如此便會導(dǎo)致小兒發(fā)胖。

5.藥物作用

抗過敏、抗抑郁、抗癲癇藥物，以及一些激素類藥物若長期服用就會導(dǎo)致發(fā)胖。

兒童時(shí)期的肥胖多為單純性肥胖，主要和孩子攝入的能量與消耗的能量平衡有關(guān) ，因此家長要掌握科學(xué)的喂養(yǎng)方法，并督促孩子積極參加體育鍛煉多活動，消耗掉多余的能量，避免寶寶成長為肥胖兒。

孩子最容易發(fā)胖的兩個(gè)時(shí)期，家長要上點(diǎn)心！

孩子最容易發(fā)胖的兩個(gè)時(shí)期，家長要上點(diǎn)心！