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為什么越來越多的孩子近視了?據(jù)統(tǒng)計,離不開這五大因素

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朋友珊珊的女兒欣欣才上一年級 , 就查出了近視300度 , 嚇壞我了 , 真的擔(dān)心她以后該怎么辦??!那時候她們?nèi)胰藶榱诵佬赖慕晢栴}急得團團轉(zhuǎn) , 也試過各種辦法 , 均以失敗告終 。 現(xiàn)在越來越多的小孩得了近視 , 小小年紀可愛的臉上戴上一副厚重的眼睛 , 靈氣馬上就下降許多板 。


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近年來 , 視力低下和近視的患病率在低齡人群中逐年上升 。 也經(jīng)??匆娪嘘P(guān)新聞:8歲孩子近視700度!2歲半孩子竟有500度近視!看著也是心驚膽戰(zhàn)……眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官 , 沒有眼睛 , 我們對四周的感覺將是一片黑暗 。 那為什么越來越多的小孩會近視呢?據(jù)統(tǒng)計 , 離不開以下這五大因素 , 家長們要注意了哦!


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第一 , 吃過多甜食

吃糖能和近視有什么關(guān)系?真的有關(guān)系!糖分在人體內(nèi)代謝時 , 需要大量維生素B1幫忙 , 并降低體內(nèi)鈣的含量 。 維生素B1對視神經(jīng)有養(yǎng)護作用 , 其含量的高低會影響到視神經(jīng)的狀態(tài) 。 而鈣是眼部組織的“保護器” , 缺鈣不僅會造成視網(wǎng)膜的彈力減退 , 晶狀體內(nèi)壓力上升 , 眼球前后徑拉長 , 影響眼球壁的堅韌性 , 容易發(fā)生近視 。 吃糖過多還會使近視度數(shù)增高!因為吃糖過多 , 血糖增高 , 相應(yīng)地降低體液的滲透壓 , 使眼球內(nèi)房水滲透到晶狀體內(nèi) , 引起晶狀體變形 , 屈光度增高 , 加重近視 。

第二 , 經(jīng)??措娨曂媸謾C

小朋友最愛的暑假到了 , 許多忙碌的家長無暇帶孩子出游 , 只好讓3C產(chǎn)品和他們作伴 , 然而長時間看電視、使用手機、平板電腦等 , 容易導(dǎo)致孩童近視度數(shù)暴增情形 , 更有干眼癥、視覺疲勞等疑慮 。 兒童正處在身心迅速發(fā)展時期 , 天天長時間地看電視 , 輕易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機體產(chǎn)生疲憊 , 影響身心健康發(fā)展 , 影響學(xué)習(xí)等其它活動的正常進行 , 導(dǎo)致近視 。 學(xué)齡前兒童天天看電視時間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好 。 學(xué)齡前兒童看電視總喜歡往前面坐 。 這樣 , 孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強光的長時間刺激下 , 不僅輕易使孩子視覺的敏銳度與適應(yīng)性降低 , 而且輕易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低 , 晶狀體逐漸變凸 , 導(dǎo)致近視出現(xiàn) 。 一般來說 , 看電視時 , 把孩子的座位安放在距離電視機2.5~4米處為宜 。


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第三 , 很少進行戶外運動

戶外光照對近視的抑制是有明確作用的 。 尤其是學(xué)齡前兒童應(yīng)當(dāng)增加戶外活動 , 每天堅持1-2小時 , 有助于預(yù)防近視的發(fā)生 , 當(dāng)然戶外活動時間也要做好健康保護 , 避開正午陽光最強烈的時間 , 并且做好防暑保護 。

第四 , 睡眠不足

成長階段的孩子如果缺乏充足的睡眠 , 與近視率提升有很大的關(guān)系 , 增加孩子睡眠的時間能降低近視風(fēng)險 。 充足睡眠對孩子來說 , 可促進神經(jīng)系統(tǒng)和腦部發(fā)育、安定情緒及放松全身肌肉(包含眼球肌肉的休息與組織修復(fù)等) , 充足睡眠是兒童近視防治的重要方法之一 。

第五 , 噪音影響

人的七竅相通 , 若是聽力受到影響 , 那么視力也會受到相應(yīng)影響 。 當(dāng)長時間處于高分貝噪音污染環(huán)境中時 , 也會影響孩子的視力健康 。