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蝦仁米飯蒸糕 寶寶輔食食譜


蝦仁米飯蒸糕 寶寶輔食食譜

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“參考月齡：12個月以上 今天教你偷個懶 ， 用大米飯搭配點鮮蝦、西蘭花和雞蛋 ， 給寶寶蒸個米糕吃 。 切成塊塊直接讓寶寶自己上手抓 ， 口感軟嫩 ， 味道又鮮美 。 誰也不用喂 ， 寶寶自己就往嘴里塞 ， 吃光一整盤根本不費事~” 我給寶寶做的輔食都拍成了視頻 ， 收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》里 ， 包括主食、湯羹、烘焙、食療等 ， 關注我 ， 不再為寶寶吃啥發愁啦！

By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 米飯 55克
  • 蝦仁 60克
  • 奶酪碎 15克
  • 西蘭花 15克
  • 雞蛋 2個

做法步驟


蝦仁米飯蒸糕 寶寶輔食食譜

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1、參考月齡：12個月以上 ， 對食材不過敏的寶寶 食材準備：米飯55克、蝦仁60克、奶酪碎15克、西蘭花15克、雞蛋2個 操作時間：25分鐘 難度分析：初級


蝦仁米飯蒸糕 寶寶輔食食譜

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2、蝦仁去除背腹部蝦線 ， 剁泥后放上檸檬片 ， 去腥腌制一會兒 。


蝦仁米飯蒸糕 寶寶輔食食譜

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3、西蘭花焯水后切成碎末 。


蝦仁米飯蒸糕 寶寶輔食食譜

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4、煮熟的米飯中打入一個雞蛋 ， 加入鮮菇粉 。 *如果沒有鮮菇粉 ， 需要調味也可以加入適量鹽 。