白菜魚糕的做法
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冬季適合小寶寶的應季蔬菜并不多 , 而這一時節豐腴多汁的大白菜自然是輔食的首選 。 除了煮熟打成菜泥給寶寶吃之外 , 還可以嘗試著搭配其它食材一起 , 做成小寶寶喜歡的‘蒸糕’ 。 今天分享的這道美食 , 用大白菜搭配三文魚、雞蛋、土豆等一起 , 來做一道軟綿可口又營養豐富的輔食 。
By 拾味爸爸 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 三文魚 50g
- 白菜葉 1片
- 雞蛋 1個
- 土豆 30g
- 檸檬 1片
做法步驟
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1、三文魚洗凈切小丁 。 也可以用其它無刺的魚肉代替 。
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2、擠入幾滴檸檬汁 , 腌制15分鐘去腥 。
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3、30g土豆削皮 , 切小塊 。
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4、冷水上鍋 , 水開后蒸約15分鐘蒸熟 。
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5、切成小段 。
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6、把土豆、白菜倒入料理機中 , 打入一個雞蛋 。 如果寶寶對蛋清過敏 , 可以用兩個蛋黃代替 。
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