鮮味小丸子寶寶輔食食譜 “參考月齡：12個月以上鲅魚的DHA、EPA

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“參考月齡：12個月以上鲅魚的DHA 、EPA含量非常高，補腦效果堪比鱈魚、三文魚！但價格卻便宜了幾倍不止呢！魚肉+豬肉的搭配，口感上更細膩了，營養(yǎng)也能充分的互補。小小一顆包含著魚肉最好的精華， Q彈軟嫩、柔軟易嚼！簡直鮮掉牙~” 我給寶寶做的輔食都拍成了視頻，收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》里，包括主食、湯羹、烘焙、食療等，關(guān)注我，不再為寶寶吃啥發(fā)愁啦！

By 寶寶輔食達人原創(chuàng) 【豆果美食官方認證達人】

用料

鲅魚 150克
豬肉餡 60克
小白菜 20克
小蔥 3克
姜片、蔥段、鹽適量

做法步驟

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1、參考月齡：12個月以上，對食材不過敏的寶寶食材準備：鲅魚150克、豬肉餡60克、小白菜20克、小蔥3克輔料：姜片、蔥段、鹽操作時間：35分鐘難度分析：初級

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2、鲅魚清洗干凈去除內(nèi)臟，一手把住魚身，一手持刀，從尾部開始橫刀沿著魚骨片出上下兩片魚身。 *鲅魚也可以替換成別的魚，像鱸魚、鱈魚、鳙魚都可以，但去刺一定要仔細，以免發(fā)生危險哦。

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3、蔥段、姜片依次放入碗中，加入70克沸水，浸泡1小時。

鮮味小丸子 寶寶輔食食譜

用料

做法步驟

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