寶寶免疫力低怎么調理？好方法都讓媽媽給供了，趕緊蹭熱下！寶寶一有點小小的問題就給寶寶吃藥

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隨著冬季的到來，這個季節(jié)極端容易引起病毒傳播，而且也是呼吸道傳染病的高發(fā)期，許多的寶寶都開始感冒發(fā)燒、咳嗽等等問題的出現(xiàn) ，大家都懂得基本的一些常識，這些都是寶寶免疫力下降造成的。

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那么問題直接來了，免疫力低下了，為什么那么容易生病

因為寶寶正處于一個發(fā)育的階段，身體的各免疫系統(tǒng)還沒夠完善，對于外界病毒細菌的防御層還是比較薄弱，對于致病斗爭中，斷奶、更換環(huán)境、季節(jié)變化都沒有過好的免疫力系統(tǒng)支持，這就導致了病毒的侵襲，引起寶寶生病。

引起降低寶寶抵抗力的因素，有這些得注意了

寶寶一有點小小的問題就給寶寶吃藥，打點滴什么的，這些都是直接使用抗生素，導致傷害孩子的抵抗力，這還造成了細菌耐藥性，所以媽媽們還是需要從醫(yī)生的建議下對癥下藥的，不訥訥感自己盲目的通過吃藥解決問題。

除了抗生素外，影響寶寶抵抗力的還有可能是微量元素的缺乏，我們人體內的鋅是具有有效保證免疫力的強弱程度，充足的鋅能保證免疫力的提升，減少一些感染或者縮短感染的時間有一定的幫助，好比寶寶常見的普通感冒、腹瀉、肺炎等等問題。

理論上從寶寶身體內是可以從食物中獲取到充足的鋅，但是由于鋅是一種極易流失的營養(yǎng)微量元素，再加上寶寶自身如果存在一些挑食、不愛吃飯的情況，那就更得不到應有的鋅，這樣就導致寶寶身體出現(xiàn)了缺鋅的情況，久而久之就變本加厲，造成嚴重缺鋅的情況，這樣寶寶免疫力自然也得到不提升。

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免疫力提高，重點在補鋅

所以補鋅是寶媽要做的重點，添加了輔食的情況后，家長可以每天的給寶寶吃點豬肉、魚蝦、貝類食物、堅果、奶制品等等，盡量避免單一，這些都能很好增強對免疫力的提升。

當然，就如剛才說的，如果當寶寶單靠飲食不一定能保證人體所需的鋅含量時，可在醫(yī)生指導下配合服用鋅劑，可選擇新稀寶片，生物轉化的蛋白鋅，想比一些帶有刺激副作用的鋅要好些，對腸胃刺激小，更易于人體吸收，香香蛋卷味口感比液體鋅劑好，孩子也容易接受。

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提高免疫力需合理安排作息

充足的睡眠不僅能促進生長激素分泌，還能讓寶寶的免疫系統(tǒng)得到及時的休整和復原。

基本上新生兒需要14-20小時睡眠， 1-6歲兒童需要11-14小時， 7-10歲則需10小時。

此外，家長自身平時也要少熬夜，給孩子樹立榜樣。

寶寶身體發(fā)育不完善，家長需要及時發(fā)現(xiàn)異常并采取措施，平日的合理護理很重要。免疫力提高了，寶寶就能健健康康少生病。