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猴頭菇醬面——寶寶主食系列


猴頭菇醬面——寶寶主食系列

----猴頭菇醬面——寶寶主食系列//---- http:// //

參考月齡：9個月以上 猴頭菇大家都認識了吧 ， 高營養和獨特的養胃功效 ， 受很多人追捧 。 柚媽發過猴頭菇湯、猴頭菇粉、猴頭菇粥 ， 都是爽口清香型 。 受各種菌菇醬啟發 ， 柚媽研究了這款猴頭菇醬拌面 ， 絕對秒殺一切素醬 ， 鮮美的不要不要的 ， 沒有肉也這么好吃 。 除了這道輔食 ， 柚媽還研究了900多道適合寶寶營養均衡的輔食菜譜 ， 全部放在“一日五餐輔食”這個vx公眾號 。 如果想知道更多營養餐單和喂養知識 ， 快來關注我吧

By 一日五餐輔食 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 鮮猴頭菇 1朵
  • 蔬菜面 25克
  • 素雞 40克
  • 洋蔥 25克

做法步驟


猴頭菇醬面——寶寶主食系列

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1、食材：鮮猴頭菇 1朵 ， 蔬菜面 25克 ， 素雞 40克 ， 洋蔥 25克 烹制方法：先炒后煮 參考月齡：9個月以上 操作時間：10分鐘


猴頭菇醬面——寶寶主食系列

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2、鮮猴頭菇泡20分鐘 ， 撕碎；素雞切碎；洋蔥切碎 。 熱鍋溫油 ， 炒洋蔥 ， 炒軟炒出香味 ， 加素雞、猴頭菇翻炒1分鐘 。


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3、加老抽、蠔油 ， 翻炒勻 ， 加1碗水 ， 煮開后小火煮10分鐘 。