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消食潤肺湯 寶寶輔食食譜


消食潤肺湯 寶寶輔食食譜

----消食潤肺湯 寶寶輔食食譜//---- http:// //

“參考月齡：10個月以上 君君最常說預防遠勝于治療 ， 這個季節最適合給寶寶準備一些清熱降火 ， 滋補清肺的輔食 ， 給寶寶做好防護！ 同時 ， 對于不愛喝水的寶寶來說 ， 這類的水果湯還可以補充水分 ， 不論是對咳嗽 ， 感冒、發燒、上火都有很大的幫助的 。 ” 我給寶寶做的輔食都拍成了視頻 ， 收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》里 ， 包括主食、湯羹、烘焙、食療等 ， 關注我 ， 不再為寶寶吃啥發愁啦！

By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 鮮銀耳 80克
  • 金桔 8個
  • 大棗 6個
  • 枸杞 3克

做法步驟


消食潤肺湯 寶寶輔食食譜

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1、參考月齡：10個月以上 ， 對食材不過敏的寶寶 食材準備：鮮銀耳80克、金桔8個、大棗6個、枸杞3克 操作時間：35分鐘 難度分析：初級


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2、銀耳去掉根部 ， 干銀耳需要提前用溫水泡發 。


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3、用清水洗凈 ， 撕成小朵 。 *根據寶寶咀嚼能力決定銀耳碎的大小 ， 如果出牙少 ， 可以剁碎一點 。


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4、金桔、紅棗、枸杞清洗干凈 。