羽毛球如何揮拍？只需5步，青少年羽毛球訓練在線課堂教給你很多家長朋友們可能都會存在這樣的擔心

很多家長朋友們可能都會存在這樣的擔心：孩子在進行完羽毛球訓練的課程的課余時間內，孩子的動作是否會出現動作的變形而影響訓練效果。不過沒關系，青少年羽毛球訓練營在線課堂會幫助你解決。

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接下來給大家講解的是羽毛球的揮拍技巧，供大家參考學習：

1.準備

兩腳自然放開，左腳在后，右腳在前，腳尖向前，腳跟稍稍離地，左腳前腳掌踩住地。將背挺直，然后將雙手伸出去一點，切記不要夾在身體兩側，中心放在兩腳中間，使身體放松。

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2.架拍

在做準備時，可以先把拍子向上拿，左腳不動，右腳后移，呈丁字步且兩腳間距離與肩同寬，切記手帶動腳。眼睛目視身體又前方。

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側身自然站直，左臂稍高于右臂，右手手肘與腋下呈90度左右彎曲。中心放在兩腳中間，而不能放在左腳之上。

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