哪些才是初生寶寶最佳的食物？哪些寶寶是缺鐵性貧血的高危險群？在一些特殊的情況下

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母乳是前六個月寶寶的最佳食物，美國小兒科醫學會指出，全母乳哺育可以提供與滿足寶寶前六個月的最佳的成長與發展，多數寶寶在六個月前，除了母乳以外不需要再添加其他任何的食物。懷孕后期適度的補充的鐵、鋅、鈣攝取量會幫助寶寶體內保存較多鐵質，以一個健康足月的寶寶來說，大量的鐵會儲存于肝臟和血紅素之中，加上母乳內所含的鐵量，將足以滿足全母乳寶寶六個月前的需求。

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而哪些寶寶是缺鐵性貧血的高危險群呢？在一些特殊的情況下，的確有需要為寶寶補充額外的鐵質，以避免缺鐵性貧血的產生，以下是一些高危險群。 1.早產兒，因為寶寶所儲存的鐵是妊娠后期由母體供應。 2.足月或早產的低體重寶寶(3000g以下) 。產后身體所儲存的鐵含低，會更早需要補充鐵。 3.寶寶出生于無控制的糖尿病之媽媽。 4.懷孕時貧血的媽媽。 5.第一年以牛奶喂養(不是母乳或配方奶)的寶寶。

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一般來說，一個健康足月的母乳寶寶在6-9個月內能夠維持正常的血紅素和鐵儲存量。當確定寶寶體內的鐵含量較少時，醫生會視情形和缺鐵程度建議額外添加補充品。

為了避免寶寶缺鐵性貧血的發生，準媽媽在懷孕后期不妨多攝取含鐵量較高的食物、吃富含維他命C的食物幫助鐵質吸收或適度補充鐵劑，當寶寶出生六個月大以后，隨著寶寶身體發展成熟，媽咪們可以開始逐步添加副食品。副食品不應該只是稀飯煮小魚，給予多樣的營養對寶寶的發展非常重要。在食品的添加上，請選擇含鐵較高的食材或添加含鐵的米粉，若以天然食物補充，但經醫師評估寶寶還是缺鐵，才考慮以鐵劑補充。然而，建議家長千萬不要自行去藥房買鐵劑補充，因為過多的鐵將成為寶寶身體的負擔。

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無論如何，有個「鐵的事實」：千萬別輕易放棄母乳哺喂，因為這是最天然也是寶寶最理想的食物。

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