寶寶上火會有哪些癥狀秋季干燥孩子容易出現上火的情況

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秋季干燥孩子容易出現上火的情況，當孩子總是睡不穩覺、睡覺時手心發熱、便秘時，提示著寶寶可能上火了，此時應該為孩子降火。

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寶寶上火的情況有哪些？這些癥狀一定要謹防！

1、睡不安穩覺

寶寶睡覺不安穩或者總是睡不著，可能是肝火太重，這種情況一般發生在0到6歲的寶寶身上。當寶寶出現肝熱時會發現孩子入睡非常的難、睡覺之后容易出汗、半夜睡不安穩、經常性的變換睡姿。導致寶寶肝火中的原因是飲食的燥熱，也有可能是出現了肺炎、發燒、感冒等。此類寶寶應該注意平肝清熱，多吃一些清火涼性的食物，可以把淡竹葉，白茅根，菊花茅根一起煮成湯給孩子喝。如果孩子消化功能不好的話可以適當的加入陳皮、山藥、麥芽或者粳米一起飲用，防止傷害到孩子的胃部。

2、睡覺時手腳發熱

如果孩子手心總是發熱并且小便發黃，這屬于內火過盛引起的，因為孩子的新陳代謝比較旺盛，血液循環也比較快，身體產熱多，必須需要體表來散熱，所以會感覺到體溫偏高或者手心發熱，如果孩子發熱沒有其他不適癥狀，屬于正常的生理現象。但是如果孩子靜止狀態下也是手心發熱，那就應該引起重視了。平時要給孩子多喝水，少吃一些容易引起上火的食物，多喝蔬菜湯以及水果，也可以選擇綠豆湯、山藥粥等，通過尿液的方式把孩子身體中產生的代謝廢物排出去。另外也要注意居住環境的濕度以及溫度，適當的給孩子來增減衣服。

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3、經常性的口渴

如果孩子常常說口渴有可能是體內太熱、血熱而引起的，這屬于脾臟的上火，可以給孩子選擇清熱養陰的中藥，也可以選擇雪梨燉冰糖水，有利于涼血止血的功效。除此之外也要讓孩子多喝水，控制油的攝入量，可以采取蒸或者炒烹調方式。

4、大便憋紅臉

寶寶的便秘和不良生活習慣，飲食的不良習慣有很大的關系，如果大量的吃辛熱的食物，會讓腸胃道上火，從而導致便秘。飲食方面要以清淡為主，不能給孩子吃太多的餅干等一些零食，可以多吃些含有粗纖維的蔬菜及水果，多喝水來促進胃腸道蠕動，當孩子便秘時不著急使用藥物，可以試一試食療的方法。如果腸內熱引起的大便干燥，可以選擇250克的香蕉， 30克冰糖一起煮成湯喝，每天服用1到2次，如果便秘還不見好轉的話應該及時就醫。

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溫馨提示

如果孩子出現了以上四種情況要引起重視了，有可能還是出現了上火的情況，要根據不同的上火原因來對癥治療，注意飲食上的護理，不能吃過于寒涼和辛辣刺激性的食物，多帶著孩子去戶外活動，增強身體的免疫力和抵抗力。