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羊排雜蔬細面的做法


羊排雜蔬細面的做法

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冬天進補 ， 羊肉怎么能缺席呢？羊肉中富含的維生素B12 ， 對寶寶的神經與紅細胞的生長起著至關重要的作用 。 缺乏B12時 ， 寶寶精神差、沒有力氣、免疫力差 ， 嚴重時還會引起巨幼紅細胞性貧血 。 所以 ， 冬天家里要多屯些羊肉哦~ 煮一碗寶寶最愛的細面 ， 不僅要營養好 ， 顏值和營養也不能少！今天分享的——「羊肉雜蔬細面」絕對是營養和顏值的雙科課代表 。 玉米、胡蘿卜、西蘭花的加入使得這碗面的色彩鮮艷 ， 營養豐富 。 湯面條的最大好處就是一丁點的營養都不浪費 ， 鼓勵寶寶享受面條的同時喝下湯汁 ， 是最棒的選擇! PS：我是一個經常分享輔食的媽媽 ， 如果你剛好正在為喂養問題犯難 ， 請關注我的公眾號《BigTummy寶寶輔食》 ， 一起用心、用愛做菜 。

By 河馬媽媽CC

用料

  • 羊排 70克
  • 香菇 20克
  • 玉米 10克
  • 果蔬面 30克
  • 胡蘿卜 10克
  • 西蘭花 10克

做法步驟


羊排雜蔬細面的做法

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1、食材清單


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2、Bigtummy羊排解凍5分鐘即可 。


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3、解凍好的羊排冷水入鍋煮5分鐘 。


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4、然后撈出羊排 ， 湯水備用 。