隨著人們對追求健康意識的增強 ， 酸奶已經成為養生、美容、調節腸胃功能的營養品之一 。 酸奶不僅僅受到了大人們的喜愛 ， 它的酸酸甜甜的味道 ， 使得寶寶也對酸奶情有獨鐘 。 那么寶寶吃酸奶有什么好處呢?寶寶多大才能喝酸奶呢?

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寶寶喝酸奶的好處：

1、引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡

斷乳期是嬰兒從液態食物向固體食物轉變的一個特殊時期 ， 酸奶是一種半固態的食品 ， 飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感 。

2、促進消化

嬰幼兒生長發育快 ， 需要營養多 ， 但胃容量又小 ， 所以應選擇營養素和能量密度高的食物 ， 酸奶符合這個條件 ， 它含有營養素20多種 ， 和母乳很相似 ， 容易消化 ， 特別適合于消化系統不成熟的嬰幼兒 。

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