懷胎十月過去了 ， 媽媽終于能和寶寶見面了 ， 內心一定充滿了喜悅 ， 然而媽媽的辛苦還在繼續 ， 因為產后媽媽會有諸多煩惱 ， 媽媽要解決好這些煩惱 ， 這樣才能讓自己的身體盡快恢復 ， 也能更好地照顧寶寶 ， 尤其是下面幾件事情媽媽要注意 。

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哺乳

寶寶出生之后 ， 醫生都會建議媽媽給他吃母乳 ， 因為母乳對他來說是最好的食物 ， 吃母乳的寶寶身體的抵抗力更強 ， 發育也會更健康 ， 所以產后媽媽要面臨的第一件事情就是給寶寶哺乳 。 有的媽媽為了給寶寶哺乳方便就不穿內衣 ， 這樣會對乳房產生傷害的 ， 很容易造成產后乳房下垂 。 其實哺乳期媽媽可以穿哺乳內衣 ， 不僅給寶寶喂奶的時候方便 ， 還能更好地呵護乳房 。

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小肚子

肚子上的贅肉是產后很多媽媽都有的煩惱 。 大部分媽媽孕期都會增重幾十斤 ， 但是寶寶出生之后也就能少十斤左右 ， 剩下的脂肪都囤積在媽媽的身上 ， 尤其是腹部 。 除此之外 ， 媽媽體內的器官位置也都發生了變化 ， 子宮也像氣球一樣被撐大了 ， 因此媽媽要做好護理 ， 使用產后收腹帶給腹部和骨盆一定的壓力能夠讓子宮和體內器官盡快恢復到原來的狀態 ， 還能在一定程度上阻止脂肪繼續在腹部和骨盆處堆積 。

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