開學后，這湯我常做給孩子喝，湯濃味美，補鈣易消化，孩子猛長個正月十五一過

正月十五一過，轉眼又到了開學季。孩子開學后，生活的一切回歸正軌，得開始考慮孩子的一日三餐了。春天，是孩子長身體的最佳季節，更是補鈣的黃金時期，所以父母要抓住這個補鈣的最佳時期，多給孩子攝入一些補鈣的食物，來幫助孩子補充身體所需的鈣元素，增長身體。

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素有"植物肉"美稱的豆腐，含有高蛋白和豐富鈣質，對孩子骨骼的生長發育，十分有益。每天攝入兩塊小豆腐，可以滿足一個人一天的鈣需求量，而豆腐口感軟軟的，孩子咀嚼起來不費勁。不僅如此，豆腐的消化吸收率高達95%以上，不會刺激孩子的腸胃，補鈣的同時又容易消化。所以我經常用豆腐給孩子做湯喝，湯濃味美，孩子喝了猛長個。

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