輔食加一勺，開胃又補(bǔ)腦！天然的DHA，3歲前對寶寶大腦發(fā)育好！當(dāng)媽的都希望寶寶在健康成長的同時

當(dāng)媽的都希望寶寶在健康成長的同時，還能擁有一顆聰明的小腦袋，所以一聽說DHA補(bǔ)腦，恨不得把每種產(chǎn)品都買回家給娃試試，聚在一起討論的最多也是“你家吃得啥牌子？”

DHA重要但并不稀奇，它的本質(zhì)是一種組成大腦和視網(wǎng)膜的重要脂肪，雖然人體不能自身合成，但對它的需求量并不大。額外添加，一旦過量反而會使免疫能力下降，增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān) 。補(bǔ)充營養(yǎng)素切記一點(diǎn)：不是越多越好！

我們給寶寶補(bǔ)充DHA ，最好的辦法是通過食補(bǔ) 。比如三文魚、鱈魚、鱸魚、黃魚、草魚等等，這些食材都含有豐富的DHA ，給寶寶補(bǔ)腦完全夠了！

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今天推薦媽媽們做一道三文魚肉松，最主要的食材就是三文魚啦，它的補(bǔ)腦效果可是數(shù)一數(shù)二的，而且味道鮮美，寶寶們都愛吃！

三文魚的價格不便宜，寶寶一餐吃不完就很浪費(fèi) ，所以這次我特意把它做成肉松，容易保存，隨吃隨取，拿來給寶寶拌粥拌面，瞬間讓味道翻幾倍！

補(bǔ)腦又開胃，輔食有了它，再也不怕寶寶挑食啦！

食譜名：三文魚肉松

參考月齡：9個月以上

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1、準(zhǔn)備食材：三文魚120克。

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