雞蛋抱饅頭寶寶輔食食譜的技能必須get！參考月齡：12個月以上有主食有菜有海鮮

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參考月齡：12個月以上有主食有菜有海鮮還有蛋，食材多樣化，補鈣補腦補蛋白，還有維生素，營養均衡又全面。作為一道0失敗率的極簡早餐，味道十分香甜松軟，寶寶吃了開心的直拍手！我給寶寶做的輔食都拍成了視頻，收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》里，包括主食、湯羹、烘焙、食療等，關注我，不再為寶寶吃啥發愁啦！

By 寶寶輔食達人原創【豆果美食官方認證達人】

用料

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1、參考月齡：12個月以上，對食材不過敏的寶寶食材準備：西蘭花10克、雞蛋3個、蝦皮2克、饅頭1個輔料：鹽、油（這里是我和寶寶兩人量哦）操作時間：10分鐘難度分析：初級

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2、蝦皮提前浸泡10分鐘左右。

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3、西蘭花放入沸水鍋中，焯水撈出。

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4、浸泡好的蝦皮剁碎，西藍花切成碎末。 *其中的蔬菜可以隨意替換，像是胡蘿卜、菠菜都可以替換成的。