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△今天的食譜是蘆筍蝦茸吐司哦

最近天氣越來越暖和 ， 聽說 ， 孩子的生長也有季節(jié)性？寶寶在春天更容易長高？

雖說身高主要受遺傳、營養(yǎng)、健康狀況影響 ， 但一年四季中 ， 寶寶在春天的長高速度是會(huì)比秋冬快一些~至于具體原因 ， 目前還不能給出特別科學(xué)的解釋 。

有研究認(rèn)為春夏季光照時(shí)間比秋冬長 ， 孩子接受更多的光照 ， 有助于生長激素的分泌；

也有研究認(rèn)為 ， 光照使孩子體內(nèi)維D增多 ， 幫助鈣的吸收 ， 促進(jìn)骨骼生長 。

而且開春后 ， 天氣不冷不熱的正適宜 ， 孩子們更樂意跑出去運(yùn)動(dòng)了 ， 這也有助于長高呀 。

所以 ， 這段時(shí)間要讓孩子睡好、運(yùn)動(dòng)好、吃好 ， 把這幾個(gè)月的長高黃金期充分利用起來唄 。 （當(dāng)然了 ， 其它季節(jié)也要努力呀~）

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多給孩子吃一些富含蛋白質(zhì)的食物 ， 幫助寶寶長高長結(jié)實(shí) 。 比如 ， 最常見的蝦仁 ， 就含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì) ， 味道鮮美還好消化 。

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