抓住身高猛長期！春天一定要給娃多吃這個最近天氣越來越暖和

最近天氣越來越暖和，聽說，孩子的生長也有季節性？寶寶在春天更容易長高？

雖說身高主要受遺傳、營養、健康狀況影響，但一年四季中，寶寶在春天的長高速度是會比秋冬快一些~至于具體原因，目前還不能給出特別科學的解釋。

有研究認為春夏季光照時間比秋冬長，孩子接受更多的光照，有助于生長激素的分泌；

也有研究認為，光照使孩子體內維D增多，幫助鈣的吸收，促進骨骼生長。

而且開春后，天氣不冷不熱的正適宜，孩子們更樂意跑出去運動了，這也有助于長高呀。

所以，這段時間要讓孩子睡好、運動好、吃好，把這幾個月的長高黃金期充分利用起來唄。（當然了，其它季節也要努力呀~）

多給孩子吃一些富含蛋白質的食物，幫助寶寶長高長結實。比如，最常見的蝦仁，就含有豐富的鈣質和蛋白質，味道鮮美還好消化。

我們今天給大家推薦一道蝦仁吐司，外酥里嫩。和一般的蝦肉做法相比，口感和味道都更好！

別誤會哦，不是做蝦味的吐司，而是將蝦茸鋪在吐司上，再配上一些寶寶喜歡的蔬菜，稍稍烤制一下，就能變成香氣撲鼻的輔食餐~

△看著就很治愈哇