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孕育寶寶是個神奇的過程 ， 從一顆受精卵至長成一個具備骨骼的嬰兒 ， 期間骨骼和牙齒發育都需要大量的鈣 。 鈣直接影響胎兒的生長發育 ， 準媽媽們如果缺鈣 ， 很可能孩子出生后會骨骼與牙齒發育不良 ， 對孩子的健康產生不好的影響；同時自己還可能會遭遇各種各樣的妊娠期并發癥 。

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是什么造成孕產婦缺鈣？

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原因一：

懷孕時 ， 媽媽們除了滿足自身需求 ， 還要通過胎盤供給胎兒正常發育所需的鈣質 。 在懷孕早期（0～3個月） ， 媽媽每天向胎兒提供的鈣從0mg增加到50mg ， 到中期則要增加到150mg ， 晚期是胎兒蓄積骨量最多的時間 ， 每天需要提供350mg鈣質 。 嬰兒滿月時體內含鈣量約為25～30g ， 其中80%是在妊娠晚期從母體中獲得的 。

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原因二：

產后 ， 新媽媽每天需要分泌乳汁來哺育嬰兒 。 產后1～7天每日泌乳量為0～470mL ， 2周～2個月內每日泌乳量為500～800mL ， 到了3個月以后每日泌乳量就達到900～1200mL 。 母乳中每100mL鈣的含量為30～34mg ， 也就是說產后第一年 ， 乳母平均每天通過乳汁向嬰兒提供300mg的鈣 。

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原因三：

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