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提示您本文原始標(biāo)題是：超市里這三種食物，媽媽千萬(wàn)不要買，孩子越吃越笨！

媽媽總希望給孩子最好的，所以會(huì)買很多食物給寶寶吃。其實(shí) ，超市里五花八門的食物，并不一定都適合孩子。那么家長(zhǎng)在挑選的時(shí)候就要睜大眼睛，食物里面含這三種物質(zhì) ，千萬(wàn)不要買。

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反式脂肪酸

很多媽媽都給孩子買過夾心餅干、奶油蛋糕、薯片、薯?xiàng)l等零食，這些食物看起來繽紛多彩，很適合孩子吃。然而它們的成分中，卻存在著非常大的健康隱患，那就是反式脂肪酸。

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長(zhǎng)期吃反式脂肪酸對(duì)人體有很大的危害，更何況是兒童。孩子吃完會(huì)嚴(yán)重影響他的生長(zhǎng)發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng) ，長(zhǎng)此以往，孩子的注意力也會(huì)下降。反式脂肪酸最顯著的作用是，會(huì)升高壞膽固醇，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn) 。

那么怎么斷定食品中是否含有反式脂肪酸呢？我國(guó)的《預(yù)包裝食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽通則》規(guī)定，一旦食品配料含有或者生產(chǎn)過程中使用了氫化油脂，必須在食品標(biāo)簽的營(yíng)養(yǎng)成分表中寫出反式脂肪酸含量，因此各位媽媽要仔細(xì)看背后的營(yíng)養(yǎng)成分表。

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鋁

說到含鋁的食物，很多人都會(huì)想到明礬，而明礬也叫做十二水硫酸鋁鉀。通常人們?yōu)榱伺钏伤执嗟目诟?，會(huì)在制作油炸食物時(shí) ，加入明礬，最常見的就是我國(guó)男女老少最愛吃的油條了。

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當(dāng)然，除了油條，一些膨化食品、糖果、粉條、調(diào)味料中也含有鋁。如果鋁元素?cái)z入過量，可能會(huì)導(dǎo)致貧血、骨質(zhì)疏松等癥狀。對(duì)兒童而言，會(huì)傷害他們的大腦神經(jīng) ，以至于影響智力發(fā)育、記憶力等。

所以各位家長(zhǎng)在給孩子挑選食物的時(shí)候，一定注意盡量不買含有鋁的零食，以免影響健康。

鉛

皮蛋等特殊腌制食物，憑借著獨(dú)特的味道，被我國(guó)廣大消費(fèi)者喜愛。不過，正是因?yàn)樗闹谱鞴に?，使之鉛含量過高。一旦兒童食用過多，會(huì)影響智力發(fā)育，成年后還可能引起貧血、高血壓、腎臟受損等情況的發(fā)生。

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不過，除了日常飲食可能會(huì)攝入鉛物質(zhì) ，它還可以通過呼吸、皮膚吸入等方式進(jìn)入我們體內(nèi) 。所以家長(zhǎng)盡量避免帶孩子進(jìn)入二手煙、汽車尾氣濃的場(chǎng)所，以免鉛中毒。

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超市里這三種食物，媽媽千萬(wàn)不要買，孩子越吃越笨！

超市里這三種食物，媽媽千萬(wàn)不要買，孩子越吃越笨！