降溫已在路上，換季如何讓寶寶減少生病？這篇正是爸媽們需要的！爸媽們

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三天的清明節(jié)假期，讓上海的小伙伴真真的體驗(yàn)了一把一秒入夏的感覺。然而，請(qǐng)不要高興太早。就在今天夜間雨將駕到，氣溫也會(huì)“滿30減14” ，一下跌到16度。

爸媽們，寶寶的厚衣服不要那么早的收起來。換季時(shí) ，如何增強(qiáng)寶寶抵抗力減少生病？是每個(gè)做父母的都希望可以盡快掌握的秘訣。其實(shí) ，家長如果注意這些方法，孩子生病“中招”的可能性會(huì)大大降低。不信請(qǐng)看下面的這些小竅門。

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適當(dāng)穿衣

天氣變化時(shí) ，做好寶寶保暖工作，隨時(shí)增減衣服。夜間要蓋好被子，氣溫回升時(shí) ，及時(shí)減少衣服。

空氣流通

家中經(jīng)常開窗通風(fēng) ，保持空氣流通，這樣有助于減少細(xì)菌和病毒的傳播。夜間盡量不要緊閉房門，家中盡量少使用空調(diào) 。

補(bǔ)充水分

日常媽媽要給寶寶多喝水，最好喝溫開水。充足補(bǔ)水可減少呼吸道分泌物產(chǎn)生，有益健康。

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鍛煉身體

保持充足睡眠，避免疲勞過度以免免疫力下降。平時(shí)讓寶寶多參加些適量運(yùn)動(dòng) ，增強(qiáng)寶寶體質(zhì) 。

調(diào)節(jié)腸胃

食用一些清淡食物，多吃富含維生素的蔬菜水果。飲食上讓寶寶更好消化和吸收，適量服用益生菌。

強(qiáng)健體魄

為寶寶補(bǔ)充乳清蛋白，其主要成分乳鐵蛋白能幫助胃腸黏膜正常發(fā)育。其中的強(qiáng)化免疫因子為寶寶強(qiáng)健體魄打下基礎(chǔ) 。

及時(shí)就醫(yī)

盡量不要帶寶寶去人群集中地方，避免交叉感染。一旦寶寶感冒，爸媽們及早帶寶寶到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)用藥。

下期想看什么，留個(gè)言再走~