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身高不只靠遺傳 骨齡測定助孩子抓牢三個關鍵節點

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　　中新網黑龍江新聞4月25日電(王甦 高軍震)很多家長在孩子身體發育時最擔心的就是孩子的身高問題 ， 然而孩子的身高其實并不完全取決于父母遺傳 。 并且有時父母對孩子進行的一些所謂的營養計劃 ， 不僅不能幫助孩子增長身高還會導致孩子骨骺過早閉合導致身高發育停止 。 哈爾濱市第五醫院小兒骨科醫生提醒廣大家長 ， 一旦孩子出現發育遲緩 ， 家長一定不要對孩子進行盲目的增加營養 ， 及時進行骨齡測定是了解孩子發育程度以及對癥治療的最佳方法 。

小布的爸爸身高180厘米 ， 媽媽身高169厘米 ， 兩個人都算身高比較突出的 。 但是他們的女兒小布卻始終是班級里個子最矮的一個 ， 同齡的孩子有的甚至比小布高出一頭 。 這可急壞小布的媽媽 ， 她帶著小布來到了哈爾濱市第五醫院小兒骨科進行就診 。 小兒骨科副主任高強和小布的媽媽了解了平時小布的生活習慣以及飲食結構 ， 又為小布進行了骨齡測定檢查 。 檢查結果顯示小布這種情況屬于骨骺完全閉合 ， 已經沒有再長高的可能了 。 據副主任高強介紹 ， 小布的生活習慣屬于現在的普遍現象 ， 戶外運動特別少 ， 并且挑食 ， 導致身高發育相對較慢 。 小布的媽媽給小布吃了很多營養品 ， 這些營養品不僅沒有起到任何作用反而有些“拔苗助長”的情況 ， 這些因素都是小布骨骺過早閉合的原因 。

高強表示 ， 孩子在發育期身高發育遲緩應該及時到專業醫院進行骨齡測定 。 通過骨骺的情況來對孩子的身高發育情況進行綜合評定 ， 一旦有骨骺過早閉合的情況出現 。 那么一定要及時的進行治療 ， 根據醫生的建議進行飲食結構調整 ， 加強戶外運動才能在骨骺閉合的最后時間里充分發揮骨骺發育的“最后時間” 。

那么什么是骨齡測定呢？骨齡是骨骼年齡的簡稱 ， 借助于骨骼在X光片中的特定圖像來確定 。 通常要拍攝人左手手腕部的X光片 ， 醫生通過X光片觀察左手掌指骨、腕骨及橈尺骨下端骨化中心的發育程度 ， 來確定骨齡 ， 骨齡可能跟實際的年齡不同 。 通過骨齡可以預測兒童的成年身高 ， 骨齡測試可以確定兒童的生物學年齡 ， 生物學年齡和實際年齡的差異可以讓家長及早了解兒童的生長發育潛力以及性成熟的趨勢 。 同時對于一些身材矮小的患者的治療有很大的指導意義 。

高強建議如果家長要為孩子進行骨齡測定 ， 不需要多次進行測定 。 對于這個生長期來說只需要在三個關鍵時期注意觀察孩子身高的變化 ， 一旦有發育遲緩的問題要及時進行骨齡測定 。 一般來說嬰幼兒期間如果出現發育延遲的癥狀可以為孩子做第一次骨齡檢測 ， 以確定孩子的發育沒有出現延遲 。 如果出現發育延遲 ， 可以通過骨齡測試確定延遲的程度并在醫生的指導下 ， 盡可能的將孩子發育程度調整到正常水平 。 在孩子6歲時做第二次骨發育檢測并預測孩子最終身高 。 這樣不僅可以做到生長發育疾病的早期發現、早期治療 ， 最主要的是可以爭取到更多的治療、調整時間；同時還可以有針對性的調整飲食營養結構和生活習慣 ， 對孩子的發育進行干預和調整(身高、體重及全身發育和心理、智力等) 。 通常情況下 ， 此年齡段的孩子女孩達到了最終身高的70% ， 男孩達到了最終身高的65%左右 。

在孩子進入性發育前期做第二次骨齡檢測并預測孩子最終身高 。 即女孩8歲左右 ， 男孩10歲左右 。 在這個時期的檢測有助于孩子以正常的(或調整到正常)發育水平和發育速度進入青春期 ， 以保證孩子的性發育和身高發育能夠以正常的狀態啟動和加速；因為這個階段是有效調整孩子發育的最后階段 。 通常情況下 ， 此年齡段的孩子身高發育已經達到了最終身高的80%左右 。 在女孩12至13歲 ， 男孩14至15歲做第三次骨齡檢測并預測孩子最終身高 。

哈爾濱市第五醫院小兒骨科副主任高強表示 ， 在門診接診中很多家長都在咨詢如何才能讓孩子個子長的高 。 高強表示有足夠的戶外運動是孩子長個的一個非常關鍵的因素 ， 運動同樣可刺激生長激素分泌 ， 大約20分鐘左右的運動 ， 可使正常兒童生長激素量達到一個高峰值 。 調查研究顯示 ， 同齡兒童經常參加體育鍛煉的比不愛運動的平均身高高出4~8厘米 ， 有的甚至更多 。 孩子經常運動可促進骨生長 ， 尤以彈跳運動和伸展運動的效果最好 ， 如跳繩、單杠引體向上、體操、籃球、排球、羽毛球等 ， 建議生長期的孩子上下午各運動30分鐘 。 同時合理的飲食結構也是孩子長高必不可少的條件 ， 平時讓孩子少喝甜飲料 ， 少吃甜點等糖分過多的食品 ， 過多的糖分會阻礙鈣質的吸收 ， 影響骨骼的發育 。

鹽也是增高的大敵 ， 必須養成少吃鹽的習慣 。 有研究表明 ， 兒童血中鈉濃度越高 ， 個子越矮；鹽的攝入量越多 ， 鈣的吸收也就越差 。 注意加工食品的刺激 ， 如火腿、香腸、漢堡、肉松、汽水、乳酸菌飲料、冰淇淋、調味汁等等 ， 這類含有較多高磷類食品添加劑的東西攝入過多 ， 將直接導致孩子體內鈣、鎂等礦物質排出體外 ， 影響鈣的利用、骨骼的發育 。