1.腕抱法

是指將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護著寶寶的頭，左腕和左手護著背和腰部，右小臂從寶寶身下伸過護著寶寶的腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的，也是比較簡單易學的。

2.手托法

用左手托住寶寶的脖子、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用于把寶寶從床上抱起和放下。日常的話最好不要這樣抱，以免意外發生。

如果寶爸寶媽們習慣用右手托住頭也是可以的，并沒有刻意要求一定要左邊喲！雖然有說法是，把寶寶頭放在左邊能聽大人的心跳，有助于安撫情緒。

以上說的抱法是橫抱，這是因為新生寶寶脊椎骨不夠硬，橫抱對寶寶來說更安全。另外在橫抱時可以不時移動一下寶寶靠近懷里的手臂，改變一下位置讓寶寶更舒適。

三個月之后豎抱也不能抱太久，在抱的時候要用虎口護住寶寶的頸部，防止寶寶頭部向后傾。寶寶頭部向前趴著時，也要注意避免呼吸道阻塞。另一只手托住寶寶的臀部，寶寶的腿部還沒有力量，所以最好是不要讓寶寶站在手臂上。

豎抱也有個體差異，有的三個月就可以，有的可能要到四個月。不過豎抱時只要保護好寶寶的頸部，且持續時間不要太久，一般都是可以的。