小雅原本一直以為 ， 懷孕期間最受罪的就是孕媽 ， 直到她去聽了一堂孕媽講座 ， 才知道自己的某些不經意的動作 ， 也會給胎兒帶來不適 。 這時她才意識到 ， 之前那些特別劇烈的胎動 ， 原來都是胎兒在表達自己的不滿 。 因此在之后的時間里 ， 小雅都會特別注意自己的行為 ， 果然再沒感覺到過于強烈的胎動了 。 那么就讓我們一起來看看 ， 孕媽在孕期不適合做哪些動作吧？

----這4個動作孕期可不能做 ， 會影響胎兒發育 ， 孕媽別不知道//---- http:// //

1、經常彎腰

彎腰雖然是一個很平常的動作 ， 但是對于孕媽來說 ， 經常彎腰不僅會影響自己的身體健康 ， 還會抑制胎兒的正常發育 。 尤其是到了懷孕中晚期 ， 孕媽的肚子會越來越大 ， 如果這時還經常彎腰的話 ， 既容易使孕媽腰肌勞損 ， 又會壓迫腹部、影響胎兒發育 ， 因此孕媽在孕期要減少彎腰的頻率 。 另外孕媽在平時行動或干家務時 ， 最好穿著有托腹功能的孕婦內褲 ， 不僅能減輕孕肚給自己身體帶來的負擔 ， 還能讓胎兒更加穩定 ， 可謂兩全其美 。

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