原創影響寶寶睡眠的4個原因，家長可得知道，以免影響他的發育寶寶在睡著時

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小琴在寶寶出生后，養成了一個習慣，那就是坐在寶寶床邊，觀察他睡著后的小臉。雖然這樣的生活比較單調，但是時間長了，小琴卻很慶幸這樣的習慣。因為幾乎每天寶寶都會在睡著后出狀況，每每都讓小琴心驚不已。后來小琴學聰明了，每次寶寶睡前，都會把一切安全隱患掃除，這樣就算自己不在寶寶身邊，也不擔心出什么問題了。那么就讓我們看看，寶寶睡覺時，家長需要做哪些安全措施吧？

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1、防止小肚肚著涼

寶寶在睡著時，很容易會出現踢被子的情況，而之所以會發生，可能是因為被子太厚，讓寶寶不舒服了；亦或是寶寶在生長時的自然反應。面對這種情況，家長首先要保護好的，就是寶寶的小肚肚，因為如果寶寶肚子著涼的話，會引發腹瀉。因此建議家長平時都給寶寶穿一個小背心，既舒適，又能保護寶寶的肚子，可謂兩全其美。另外背心的材質透氣性一定要好，否則反而會給寶寶造成不適。

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2、防止寶寶翻下床

寶寶到了三個月左右，就已經有足夠的肌肉，支撐他進行翻身這個動作了，所以家長在這之前，就要做好防止寶寶在睡夢中，翻下床的準備，以免讓寶寶發生磕破頭的慘劇。建議家長給寶寶準備一個結實的床圍欄，限制住寶寶翻身的空間，而且床圍欄還可以作為，寶寶白天玩耍時的保護網，以免他發生什么意外。

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3、防止寶寶的鼻子被堵住

寶寶在睡覺時，還很可能會出現被子將鼻子捂著的情況，這時候如果家長不在身邊，很容易會讓寶寶在睡夢中發生窒息的情況，非常可怕，所以家長一定要提前做好預防。可以將被子的四角固定好，防止被子移動；也可以給寶寶穿上嬰兒睡袋，將被子與寶寶合為一體，從根本上避免這種情況的發生。

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4、保證室內環境的適宜

有很多寶寶會出現從睡眠中驚醒的情況，除了可能是因為睡前受到驚嚇，導致做噩夢驚醒；或睡前玩得太開心，導致腦神經活躍而睡眠淺之外，還可能是因為睡眠環境不適宜導致的。因此家長一定要將溫度控制在24度左右，濕度控制在60% ，如果達不到，可以開空調和加濕器，保證室內環境的適宜。

寶寶睡眠時，是生長發育的主要時間，所以家長一定要避免任何外力原因，打擾寶寶的睡眠。

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