雖然立夏節氣已經過了 ， 但是這天氣還是在冷熱之間反復 ， 多變的天氣 ， 寶寶很容易就感冒生病 ， 這個時候就要注重飲食上為寶寶提供些能夠提高免疫力的食材 ， 菌菇、雜糧、蔬菜、都是非常好的原材料 。

今天小果媽就帶來3道適合寶寶訓練咀嚼的輔食 ， 營養健康又好料！

香菇玉米雞茸粥

蔬菜和雞肉加上香甜的玉米混搭出的freestyle ， 用玉米的香甜配上雞肉和香菇的鮮美 ， 這樣一碗清爽的粥 ， 寶寶都要喝上一大碗！

適合月齡：

9個月以上

食材：

雞肉30克、玉米粒30克、香菇1朵、寶寶粥米20克、菠菜10克

----季節交替 ， 娃常喝這碗粥 ， 提高免疫力少感冒！比喝水管用//---- http:// //

制作方法：

1、將雞肉切小塊 ， 放入攪拌機中 ， 打成細膩的雞肉泥 。

2、在雞肉泥中加入1小勺玉米淀粉 ， 混合均勻 ， 把玉米粒切切下來 。

3、把玉米粒放入攪拌機中 ， 加入30克清水 ， 攪打成細膩的玉米漿 。

4、菠菜用水焯一下 ， 撈出放涼切碎 。

5、另焼一鍋水 ， 把香菇焯一下 ， 也切碎備用 。

6、將粥米浸泡清洗干凈 ， 放入粥米加入適量清水 ， 大火燒開后轉小火 ， 把粥煮熟 。

7、米粥大概煮了20分鐘后 ， 在鍋中加入之前攪拌好的玉米漿 。

8、趁玉米漿還沒有很熱的時候 ， 下入雞肉 ， 待雞肉慢慢泛白煮熟后 ， 下入香菇碎和菠菜碎 ， 攪拌均勻 ， 煮至所有食材熟透即可 。

----季節交替 ， 娃常喝這碗粥 ， 提高免疫力少感冒！比喝水管用//---- http:// //

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