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本文原始標(biāo)題是：煮粥時(shí)加這一食材，孩子常喝抵抗力強(qiáng) ，個(gè)子長(zhǎng)得快，比喝骨頭湯強(qiáng)

當(dāng)媽的人啊，一說起來“孩子”就有無休止的話題。本來孩子的調(diào)節(jié)能力就很弱，外界稍有點(diǎn)“風(fēng)吹草動(dòng)” ，孩子的身體立馬就做出反應(yīng)了。夏季最但心的還是孩子的腸胃問題。

孩子的消化體統(tǒng)里面脾胃極其重要，從中醫(yī)上講：“脾胃是孩子的后天之本，氣血之源。 ”可見脾胃的重要性，如果脾胃虛弱了，直接影響孩子的營(yíng)養(yǎng)吸收，還會(huì)對(duì)孩子的氣血產(chǎn)生影響，特別是夏季，飲食方面更得注意，稍不留神就傷害了孩子的脾胃。

如果你家孩子有這些情況，說明脾胃不好了，要及時(shí)給孩子調(diào)理了：

1.鼻梁突然長(zhǎng)出“青筋”

孩子鼻梁上長(zhǎng)出“青筋”其實(shí)除了脾胃不好，還可能是被嚇到了，如果青筋沒退，那就是脾胃不好了。家長(zhǎng)需要注意的是，孩子的“青筋”并不是剛出生就有了，是后來才發(fā)現(xiàn)的。有的孩子天生皮膚薄，青筋也是很容易出現(xiàn)的。

2.眼袋變大顏色深

“脾主肌肉”對(duì)于眼部的肌肉也是不例外的，孩子的眼袋開始變大，另外顏色加深，兩眼無神。

3.食欲不佳，情緒煩躁

『父母在線.』煮粥時(shí)加這一食材，孩子常喝抵抗力強(qiáng)，個(gè)子長(zhǎng)得快，比喝骨頭湯強(qiáng)。孩子不愛吃飯，別總覺得是天氣的原因。很可能是孩子的脾胃不好了，不愛吃飯不說，情緒有些煩躁，干什么事情都不耐煩。

4.肚子鼓鼓消化差

脾虛的孩子不僅食欲不好，消化也不好，如果你家孩子經(jīng)常出現(xiàn)消化問題，特別是一上火就便秘，吃不對(duì)就拉肚子，肚子咕嚕咕嚕，放屁還臭。

5.睡覺不安，翻來覆去

脾虛的孩子消化都不好，晚上吃點(diǎn)東西，就會(huì)翻來覆去的影響孩子的睡眠質(zhì)量，晚上孩子不僅睡不好，還容易說夢(mèng)話，總是容易驚醒，耽誤孩子長(zhǎng)個(gè) 。

『父母在線.』煮粥時(shí)加這一食材，孩子常喝抵抗力強(qiáng) ，個(gè)子長(zhǎng)得快，比喝骨頭湯強(qiáng)//

如果你家孩子也有上面說的這些情況，給孩子多喝點(diǎn)粥。熬粥的食材就變得很重要了。

首先是粳米，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ，能夠幫助孩子健脾和胃，大人小孩都能喝。除了這個(gè)之外，還要準(zhǔn)備山藥和金棘末。這兩種食材能夠幫助脾胃減輕消化負(fù)擔(dān) ，并且還能夠養(yǎng)脾胃補(bǔ)益氣，增強(qiáng)抵抗力，孩子喝起來也比較好消化，吸收好了，孩子個(gè)子自然長(zhǎng)得快。

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【主要做法】：

『父母在線.』煮粥時(shí)加這一食材，孩子常喝抵抗力強(qiáng)，個(gè)子長(zhǎng)得快，比喝骨頭湯強(qiáng)。1.將50克粳米淘洗干凈，山藥去皮切成小塊。

2.先將山藥加入鍋里，加水燒開，將上藥撈出（如果孩子可以吃山藥就不用撈出），隨后加入粳米，大火煮開。轉(zhuǎn)小火慢燉。

3.最后將金棘末加入到鍋內(nèi) ，煮上2分鐘，出鍋即可。

『父母在線.』煮粥時(shí)加這一食材，孩子常喝抵抗力強(qiáng)，個(gè)子長(zhǎng)得快，比喝骨頭湯強(qiáng)

『父母在線.』煮粥時(shí)加這一食材，孩子常喝抵抗力強(qiáng)，個(gè)子長(zhǎng)得快，比喝骨頭湯強(qiáng)