我同學去醫(yī)院兒科實習時 ， 常常能看到身形弱小的“大頭娃娃” ， 仔細詢問后問題一般都出在常給寶寶喝“老火靚湯”上 。

很多媽媽覺得乳白色的湯汁肯定特別有營養(yǎng) ， 其實那只是融化在湯里的脂肪 。 寶寶喝了既不能補充能量 ， 還因此占了胃容量 ， 吃不下其他的食物 。 時間一長 ， 就營養(yǎng)不良 ， 生長緩慢了 。

騎白馬的不一定是王子 ， 乳白色的不一定是有營養(yǎng)哦！

----別按老方法煮小米了！多加一步 ， 金黃美味 ， 寶寶常吃猛長個！//---- http:// //

我給小寶燉湯喝 ， 都會搭配糕點、肉蔬類 ， 豐富了食物的花樣 ， 營養(yǎng)也更均衡 ， 小寶每次都吃得很開心 。

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今天給媽媽們帶來一道小米丸子 。 小米裹著蝦丸子 ， 上鍋蒸一蒸 ， 既有蝦肉的香味 ， 又帶著小米的清爽 ， 味道互補超級完美！

小米要比小麥、稻米和玉米的蛋白質高很多 ， 而蝦仁的蛋白質、鉀、碘等微量元素是魚蛋奶的幾倍甚至十幾倍 ， 咬一口滿滿的顆粒感 ， 鮮香蓬松！

雙重營養(yǎng)的加持 ， 讓寶寶身體更棒哦~

食譜名：小米丸子

參考月齡：11個月以上

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