前兩天還聽(tīng)到一個(gè)故事 ， 一位8歲的小男孩向家長(zhǎng)咆哮：“我活了8年！才知道世界上還有一頓飯叫做早餐！”當(dāng)然不管是段子還是真事 ， 這也在告訴我們 ， 現(xiàn)如今 ， 多數(shù)家長(zhǎng)工作繁忙 ， 能夠認(rèn)真給孩子準(zhǔn)備早餐的確實(shí)不多 。 時(shí)間長(zhǎng)了 ， 孩子的脾胃也會(huì)受到損傷 ， 吃起午飯或者晚飯的時(shí)候 ， 也會(huì)運(yùn)化無(wú)力 ， 很容易形成積食 。

沒(méi)煎熟的雞蛋 。 農(nóng)村的土雞蛋被譽(yù)為孩子最健康的營(yíng)養(yǎng)食品 ， 很多家長(zhǎng)覺(jué)得即使現(xiàn)在難以買到正宗土雞蛋 ， 一般雞蛋的營(yíng)養(yǎng)也足夠了 。 這種想法是沒(méi)錯(cuò) ， 但對(duì)于消化系統(tǒng)還不是特別強(qiáng)健的孩子來(lái)說(shuō) ， 沒(méi)有煎熟的雞蛋就成了疾病隱匿的來(lái)源 。 有新聞就曾報(bào)道過(guò) ， 一個(gè)小女孩不小心吃到涮肉上的生雞蛋液而感染沙門(mén)桿菌 ， 最后演變成敗血癥的新聞 。 因此孩子吃雞蛋 ， 還是要盡量做熟 。

----這6種早餐已被醫(yī)生放入黑名單 ， 別再給孩子吃了！家長(zhǎng)們要注意！//---- http:// //

面包 。 面包里含有大量的糖分、熱量、香精等 ， 這些都會(huì)給空腹的孩子腸胃造成負(fù)擔(dān) ， 而且 ， 面包都是碳水化合物 ， 經(jīng)常將面包當(dāng)做孩子的早飯 ， 不僅會(huì)傷害孩子的脾胃 ， 還會(huì)造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良 。

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