兒童以及成人經(jīng)常出于滿足饑餓以外的原因不斷地進(jìn)食 ， 孩子們經(jīng)常根據(jù)自己的情緒和感受進(jìn)食 。 如果你的孩子一直看起來很餓 ， 如果你的孩子每天吃3頓均衡的飯和1份零食 ， 但仍然聲稱餓了 ， 那么除了饑餓之外 ， 可能還有其他原因使他或她想吃東西 。

----小手不停不斷地進(jìn)食 ， 你的孩子餓了還是只是無聊？//---- http:// //

什么引發(fā)了饑餓？作為爸爸媽媽你可以做什么呢？首先你問自己以下問題：

1.當(dāng)您的孩子遇到以下情況時(shí) ， 是否有時(shí)會伸手去拿食物？

無聊、抑郁、強(qiáng)調(diào)、挫折感、不安全感、孤獨(dú)、疲勞、怨恨、憤怒、幸福 。

2.你的孩子除了正常的進(jìn)餐時(shí)間和小吃之外的時(shí)間是否還經(jīng)常吃飯？你的孩子是不是每一個(gè)機(jī)會都在咀嚼？

3.你是否獎(jiǎng)勵(lì)你的孩子食物 ， 比如孩子在某次成績考的很好的時(shí)候會獎(jiǎng)勵(lì)大餐一頓 ， 這可能無意中導(dǎo)致您孩子的肥胖 。

現(xiàn)如今 ， 可愛的“小胖墩”越來越多 ， 作為父母要記得的是無論是成人或是兒童與食物和體重的關(guān)系 ， 可以追溯到童年 ， 可以影響你為自己的孩子做父母的方式 ， 所以孩子現(xiàn)在肥胖問題 ， 你面臨的最大挑戰(zhàn)之一是確定你的孩子是否出于正確的理由而進(jìn)食 。

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