大家都知道女性在懷孕和分娩期間會消耗大量體力 ， 因此 ， 女性在產后身體會非常虛弱 ， 患病的風險也會大大增加 。 所以 ， 坐月子對剛生完孩子的女性至關重要 。 月子坐得好 ， 可以快速恢復元氣；月子坐得不好 ， 反而會使孕婦留下一些后遺癥 。 坐月子準確地說是產后6周 ， 一般就是42天了 。

----媽媽們別忍了！打破“傳統”誤區 ， 月子本不該如此辛苦//---- http:// //

坐月子 ， 堪稱中國古代的一大發明 ， 關于月子的傳說和講究太多太多 ， 其中很多都不一定正確 ， 如何科學的做月子呢 ， 又有什么是坐月子的誤區呢？下面讓樸貨君來破解一下關于月子的幾個誤區吧 。

誤區一：坐月子必須躺著

女性生產后確實需要休息 ， 但是一味地靜養并不利于產后恢復 ， 因此產婦也要注意合理地運動 ， 讓自己盡快恢復到產前的狀態 。 其實產婦要盡早下床才是對身體好 ， 躺著會導致腿部的血管僵化 ， 時間長了腿部的機能就會萎縮或者減弱 ， 每天適當的起床走動一下 ， 才是正確的坐月子的方法 。

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