寶寶最近感覺(jué)有點(diǎn)上火，可以多吃一點(diǎn)這種食物西西媽媽這兩天給寶寶去紙尿褲的時(shí)候

西西媽媽這兩天給寶寶去紙尿褲的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)紙尿褲上面有點(diǎn)黃。寶寶在這兩天喝水比較少，可能有一些上火，小便比較黃。婆婆說(shuō)冬瓜比較利尿，吃些冬瓜就好了。是這樣的嗎？

冬瓜中富含多種氨基酸，瓜籽和果皮中的含量高于果肉。這些物質(zhì)能幫助人體解除游離氨毒害，確實(shí)有利尿消腫的功效。

而且冬瓜含有較多的蛋白質(zhì)、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素C、維生素B9、瓜氨酸、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜。

營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)寶媽媽用冬瓜，西紅柿，雞蛋，寶寶面做了一道輔食，營(yíng)養(yǎng)又快手。西紅柿也具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B ，夏季消暑是很不錯(cuò)的選擇。

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食材準(zhǔn)備：

寶寶面適量，西紅柿一個(gè) ，冬瓜一塊，雞蛋一個(gè) 。

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做法：

1.冬瓜去皮切成小丁備用。

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2.雞蛋磕入碗中備用。

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