南瓜是很好的食物，它瓜嫩果味甘適口，是夏秋季節(jié)的瓜菜之一。因為寶寶的輔食不能添加調(diào)味品，所以有些媽媽就會擔(dān)心，孩子的飯會不會沒味道，他不愛吃。

別擔(dān)心，不能加鹽，可以加些天然調(diào)味品，像南瓜，這樣口味甜又軟嫩的蔬菜，就非常適合讓孩子吃咯！

----南瓜輔食這樣做，香甜可口又補鈣，寶寶搶著吃//---- http:// //

今天小果媽媽帶來3道南瓜輔食，香甜可口還補鈣，寶寶搶著吃光光。

三色薯泥杯

適合月齡：

10個月以上

食材：

紫薯30克、山藥30克、南瓜30克、沖泡好的奶粉或牛奶適量

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制作方法：

1、南瓜去皮，切成小塊。

2、將山藥去皮，切成小塊。

3、將紫薯去皮切片。

4、把山藥、南瓜和紫薯一起放入蒸鍋，蒸20分鐘至所有食材熟透軟爛。

5、分別在三種顏色的薯泥中加入三勺牛奶或者沖泡好的奶粉，壓成細(xì)膩的薯泥。

6、把三色薯泥依次鋪在碗中，再撒上自己喜歡的小零食，就可以給寶寶吃了。

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南瓜輔食這樣做，香甜可口又補鈣，寶寶搶著吃