請(qǐng)放過那個(gè)不肯午覺的孩子
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俗話說：中午不睡 ， 下午崩潰！
“足夠的睡眠對(duì)孩子大腦發(fā)育和身高發(fā)育也都有著重要的作用” 。
在美國(guó)《神經(jīng)科學(xué)雜志》中就有一項(xiàng)研究 ， 說午睡可以促進(jìn)大腦細(xì)胞的修復(fù) ， 并提高記憶力 。
所以 ， 每個(gè)老母親都卯足勁的保證娃的睡眠時(shí)間 。
雖然睡眠的好處多多 ， 但就有那么一部分娃 ， 就是不乖乖午睡 ， 俗稱睡覺困難戶 。
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1
為什么孩子會(huì)慢慢的不用睡午覺？
孩子白天的睡眠時(shí)間 ， 反映了孩子大腦神經(jīng)的成熟度 。
隨著孩子大腦的發(fā)育成熟 ， 孩子逐漸就不需要再像小寶寶時(shí)那樣 ， 通過一天多次的睡眠來緩解大腦的疲勞啦 。
所以 ， 孩子不睡午覺可能說明孩子的大腦已經(jīng)發(fā)育的比較成熟 ， 進(jìn)入到和成人一樣的睡眠模式哦 。
而且隨著孩子年齡的增長(zhǎng) ， 需要午睡的比例會(huì)越來越低 。
美國(guó)一項(xiàng)研究數(shù)據(jù)顯示：4歲左右的孩子中 ， 有67%的孩子不再每天都午睡 。 5歲左右的孩子 ， 已經(jīng)高達(dá)92%的人都不再需要午睡 。
因此 ， 如果你的寶寶每天中午躺在床上都輾轉(zhuǎn)反側(cè) ， 且不睡午覺下午也依舊精神抖索 ， 心情愉悅 ， 吃嘛嘛香 ， 那就隨孩子去吧 ， 不睡就不睡 。
2
強(qiáng)制性要求孩子午睡沒好處！
上邊我們提到過 ， 適當(dāng)?shù)奈缢梢孕迯?fù)大腦記憶細(xì)胞 ， 提高人的記憶力 。
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