夏天持續的高溫天氣 ， 最是讓人難受 。 尤其是身懷六甲的孕媽們 ， 那真的很難熬 。 有些孕媽擔心受風感冒 ， 所以不敢吹空調、開風扇 ， 最后竟然出現了頭暈、出汗等中暑現象 。 其實 ， 孕媽大可不必 ， 只要注意以下5件事情 ， 就可以輕松度過夏天 。

----盛夏時節 ， 孕媽媽要注意不要做這5件事情//---- http:// //

不要直吹空調

十分炎熱的情況下 ， 孕媽可以待在空調房里 ， 只要把空調溫度控制好就可以了 。 一般比較舒服的室內溫度是26-27攝氏度左右 ， 但是一定要切記 ， 空調不能直著對孕媽吹 ， 因為孕媽代謝比常人快 ， 更容易出汗 ， 如果直著吹空調 ， 很容易受風著涼 。

體質差的媽媽還有可能因為空調溫度過低而生病 ， 那真的太得不償失了 ， 因為孕期不能隨意吃藥 ， 只能強忍著病痛的折磨 。

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