食用油選得對不對關(guān)乎寶寶的智力發(fā)育,這4種要遠離,家長慎重
寶爸寶媽們在給寶寶添加輔食的時候一定會遇到一個問題:要不要使用食用油呢?我們都知道 , 1歲以內(nèi)寶寶輔食不能添加鹽、糖、味精等調(diào)味料 。 那么 , 寶寶需要吃油嗎 , 腸胃能承受得了嗎?答案是 , 需要 。 因為油的攝入對寶寶的成長來說 , 是必不可少的 。
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美國兒科學會(AAP)指出 , 膽固醇和其他一些脂肪對寶寶的正常生長發(fā)育(包括大腦和神經(jīng)系統(tǒng))非常重要 。 對于嬰幼兒來說 , 這類物質(zhì)是不應(yīng)該被禁食的 。 食用油是脂肪的重要來源 , 只有寶寶適時適量地“加油” , 才能保證寶寶攝入足夠的脂肪以促進生長 。 但前提是 , 寶爸寶媽們沒有選錯油!所以 , 關(guān)于選“油”的訣竅 , 樸貨君今天一次性告訴大家 。
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