“產后抑郁”非“媽媽專利”,新爸爸也會中招!4招幫他輕松應對

十月懷胎 , 一朝瓜熟蒂落 , 組建一個完美的家庭 , 本應是一片祥和 。 可是有不少女性在寶寶出生后 , 由于性激素、社會角色及心理變化、家庭原因 , 出現了神經緊張 , 煩躁易怒 , 壓抑悲傷 , 情緒不穩等一系列變化 , 這是產婦“產后抑郁”的體現 。 其實大多數產婦在分娩后都會出現抑郁情緒 。 這種不良心境如果不加以及時調節 , 就容易引發“產后抑郁癥”的出現 。 據有關數據顯示:中國女性“產后抑郁”的傾向高達50%~70% , “產后抑郁癥”發病率為10%~15% 。 “產后抑郁”是危害產婦心理健康的第一大殺手 。 因此 , 近些年來 , “產后抑郁”越來越引起人們的重視 。


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