進(jìn)入7月，喝湯最養(yǎng)人，多給孩子煮碗湯清熱去火，對(duì)脾胃還好不知不覺

不知不覺，就要進(jìn)入7月了，這意味這天氣越來越熱，人們的飲食也大多受氣溫影響，偏涼性，連帶著孩子的飲食也是一樣的，這很容易傷及孩子的脾胃。

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另外夏季天熱，出汗比較多，體液損耗很好，特別是孩子，新陳代謝快，水分流失更多，每日喝碗蝦丸絲瓜湯，既能補(bǔ)充水分，防止孩子脫水，還能幫助孩子清熱祛火，健脾養(yǎng)胃，何樂而不為？

接下來，讓小編來教教大家這蝦丸絲瓜湯，該怎么做，孩子喝了既有營養(yǎng) ，還能養(yǎng)脾胃：

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首先，我們需要備好蝦仁、絲瓜、香蔥、雙低聚乳清4種食材及少許鹽、料酒、淀粉、胡椒粉4種調(diào)料；

材料準(zhǔn)備好了，接下來就是具體的操作步驟了：第一步是把絲瓜的皮刮干凈，然后洗凈，切刀切塊備用；

第二步需要把蝦頭和蝦肉分離，蝦頭不要丟掉，洗凈晾干，把蝦洗凈后剁成泥，再往蝦泥里放少許鹽、料酒、淀粉順著一方向用筷子攪上勁；

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