霍思燕最近在一個節目中,跟大家分享了自己產后減肥的經驗 。 按照霍思燕分享的方法 ， 每周瘦四五斤是正常的 。 其實方法很簡單 ， 就是斷碳水化合物 ， 少鹽 ， 要多吃蛋白質 。

但是這個方法一定要在哺乳期結束之后才進行哦 ， 否則會影響母乳的質量 ， 從而影響寶寶的健康 。

----霍思燕產后減肥秘訣：一星周掉個四五斤很正常！減肥的寶媽學起來//---- http:// //

懷孕期間 ， 90%的孕婦都會發胖 ， 而且胖得不是一點兩點 ， 懷胎十月 ， 像是充了氣的球一樣鼓起來 。 有時候自己也會覺得太胖了 ， 但是就算想減肥 ， 也很難做到 ， 畢竟肚子里面的孩子不斷從自己身上汲取營養 ， 家里人又每天好吃好喝的供著 ， 種種因素之下 ， 發胖是必然的 ， 也是合理的 ， 畢竟相當于兩張嘴在吃東西 。

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