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提示您本文原始標(biāo)題是：別等寶寶長了齲齒才后悔，正確護理牙齒，只需要從幾方面著手

預(yù)防寶寶齲齒，主要責(zé)任在家長，家長做好這幾點

孕期補好鈣

我們說寶寶6個月長牙，或者是10個月長牙，其他正確的說法是孩子出牙而不是長牙。孕6周時胎兒已經(jīng)開始長牙了，到孕晚期20顆乳牙全部形成并鈣化。它就像一顆種子在地下沒有發(fā)芽。等待時機再破土而出。

其實我們的胎寶寶已經(jīng)非常的聰明，通過各位方法提醒媽媽補鈣，比如時不時讓媽媽抽下筋，時不時讓媽媽因為缺鈣覺得煩躁，這些都是胎寶寶在告訴媽媽要補鈣了。

孕早期需要鈣800毫克，中期和晚期需要1000毫克。所以我們要注意鈣的補充。主要補鈣的食物就是牛奶和鈣片。

買鈣片時建議買含有維生素D的鈣片，可以促進鈣的吸收。

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出生就要洗口腔

很多媽媽甚至部分醫(yī)生覺得孩子出生時口腔還沒有牙齒，口腔黏膜比較嬌嫩，不能洗。洗了可能會容易擦破寶寶的口腔。

而美國牙科學(xué)會和兒科學(xué)會以及中國居民口腔健康指南給出的建議是：從寶寶一出生就應(yīng)該開始清洗口腔。

建議從小就給早晚孩子洗口腔，動作輕柔，紗布要經(jīng)常消毒清洗。經(jīng)常洗口腔也會讓孩子從小就接受有東西在自己的口腔中動來動去，也有利于以后幫寶寶刷牙。

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正確刷牙

菁菁今年5歲，因為我經(jīng)常出差，不經(jīng)常在家，寶寶都是在家跟著奶奶比較多，奶奶說從小要鍛煉他獨立，所以沒到3歲就自己刷牙。但是我每次回家都會幫孩子刷，因為孩子的精細(xì)動作沒發(fā)育成熟，讓孩子刷牙的話他都是胡亂刷一下，最多是拿牙刷在嘴巴里面攪個幾秒鐘就好了。

這樣刷牙只能讓家長覺得孩子刷牙了，但是事實起不到刷牙的效果。

給寶寶刷牙的時間：

沒長牙前用紗布，長出2顆以上牙齒用指套牙刷；

2歲之后用年齡相當(dāng)?shù)膬和浪?，這時候孩子一般還不會漱口，用清水刷或者是不含氟的兒童牙膏就可以了；

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3歲之后用綠豆大小的牙膏刷牙，教寶寶漱口；

6歲之后寶寶的精細(xì)動作發(fā)育相對成熟再自己刷牙，家長只要積極的監(jiān)督就可以了， 6歲之前由家長幫寶寶刷牙。

寶寶的刷牙方法：

建議用水平顫動拂刷法：注意刷毛放在牙根輕輕加壓，刷毛部分進入牙齦溝內(nèi) ，從根部向上刷；以2~3顆牙往返刷10次，里里外外都要刷。而牙面就來回刷。或者是媽媽在網(wǎng)上查一下“巴氏刷牙法”也是很合適寶寶使用的刷牙方法。

寶寶的刷牙工具：

一般建議3個月?lián)Q一次牙刷，而且要做了一人一杯一牙刷一牙膏。

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做窩溝封閉

國家衛(wèi)生健康委辦公廳健康口腔行動方案（2019—2025年）中提到：

推廣衛(wèi)生健康部門會同教育部門實施兒童口腔健康檢查、窩溝封閉、局部用氟等口腔疾病干預(yù)模式。

菁媽也發(fā)現(xiàn)很多地方對兒童有免費窩溝封閉項目，很多直接在小學(xué)開展。

窩溝封閉是預(yù)防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齒的窩溝填平，使牙面變得光滑易清潔，細(xì)菌不易存留，達到預(yù)防窩溝齲的作用。

菁媽寄話：有好牙才有好健康，有好牙才有幸福生活，保護寶寶的牙齒從孕期就要開始。

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