文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，擁有本文版權，歡迎分享）

對于新手媽媽來說，喂夜奶無疑是最讓人崩潰的一件事情，因為它的背后，往往還有一連串的“附加任務” ，例如拍嗝、哄睡、換尿不濕等等，寶媽的睡眠質量實在是難以得到保障，然而這些煎熬往往要持續一年的時間。

下面，就由專業的兒科醫生給大家講講有關喂夜奶的問題，希望能夠拯救寶媽睡眠。

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為何寶寶需要喂夜奶？

通常情況下，從晚上10點到次日早上5點，或者晚上11點到次日早上6點吃奶都可能稱之為“夜奶” 。

1、0~3個月的寶寶：生理發育需要

寶寶的胃容量有限，每次攝入的奶量也是有限的，而母乳易消化，所以容易饑餓，每次攝入的奶量不足以支撐一整晚，加上此時是幼兒發育最快的時期，需要持續不斷提供能量保證發育，所以需要喂夜奶。

2、4~6個月的寶寶：心理發育需求

此時寶寶容易出現分離焦慮，而很多職場媽媽慢慢回歸職場，白天跟寶寶接觸的機會變少，到了晚上的時候，寶寶就會顯得格外黏媽媽，吃夜奶也會變得頻繁，以此來彌補白天沒有見到媽媽的缺憾。

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