提示您本文原始標題是：忠告：不想把娃帶成“病秧子” ， 3個習慣要扔掉，家長最好知道

每一位家長都希望自己的孩子可以健康的長大，生活水平提高之后，能夠給孩子補充的營養(yǎng)也變得越來越全面。只要能對孩子發(fā)育有好處的，在給孩子買的時候，都會“面不改心” ，不會心疼。

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家長都想著，現在孩子吃得好了，體質應該也會變好吧。但實際上并沒有如人愿，夏季到了之后，也有越來越多的家長抱怨：孩子太不爭氣了，吃的這么好，體質還是這么差，動不動就生病，完全變成了“病秧子” 。

其實對于孩子來說，絕大多數病都是“吃”出來的，尤其是現在，條件好了，孩子能吃到的東西也就多了，這也會給孩子脾胃帶來極大的考驗，脾胃如果受到傷害，那自然也會變得體弱多病。

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忠告：不想把娃帶成“病秧子” ，就要改掉3個習慣

1、給孩子吃“湯泡飯”

很多家長都有這個習慣，覺得孩子咀嚼能力比較差，太干的飯孩子咽不下去。所以就會在米飯上面澆兩勺湯，孩子喜歡吃，也容易下咽。但是湯泡飯容易膨脹，容易讓孩子出現飽腹感，會給脾胃帶來負擔，增加孩子出現積食的概率，同時也會影響孩子健康，讓孩子容易生病。

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2、喜歡給孩子“厚味肉類”

生活條件好了之后，孩子吃肉很平常。也有許多家長覺得自己小時候吃不起肉，所以會經常給孩子做肉吃。覺得孩子吃肉有利于長身體。但實際上，厚膩的食物，含有過多的油脂和脂肪，會增加脾胃的負擔，導致脾胃運化能力下降，吃多了還會讓孩子積食，常生病。

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3、作息“不正常”

有些家長，尤其是年輕父母，原來就有熬夜的習慣，有了娃之后也是沒能改掉。甚至有的家長還帶著孩子吃宵夜，影響孩子睡眠不說，宵夜還會對孩子脾胃造成傷害，脾胃得不到休息，就容易變得虛弱。并且睡眠不足的孩子體質也會下降，個頭發(fā)育也會變慢。

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很多家長反應，很多時候都不知道有沒有傷害到孩子的脾胃，也就無從下手。其實這也需要家長平時仔細觀察，如果發(fā)現孩子食欲下降，不愛吃飯，并且經常有肚子疼的情況，有時候家長也能聞到孩子嘴里有酸腐的口氣，并且舌苔厚，這些都是孩子脾胃不好的表現，一定要重視。

如果家長發(fā)現孩子有脾胃虛弱的情況，也要及時幫孩子調理，經常給孩子喝點肽菇末，增強孩子脾胃，幫助清理積食，孩子脾胃好，也能更好的吸收營養(yǎng) ，促進孩子長個發(fā)育。

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